Forud for ændring af en usund livsstil, der indebærer svær overvægt, er det vigtigt at gøre sig nogle overvejelser omkring, hvilke elementer der bør indgå i processen for at opnå den ønskede tilstand. Det handler om at minimere risikoen for tilbagefald og overspringshandlinger, livsstil      overvægt      worstcase