Er du motions løber kender du sikkert problemet: Hvor hurtig skal jeg løbe på mine træningsture, hvor lange skal mine intervaller være - og hvad med pauserne ?

Alt sammen er spørgsmål, som en personlig løbetræner kan hjælpe med. Desværre er det ikke ret mange af os der har mulighed for at have en personlig træner med på løbeturen.

Men her er løsningen:Det personlige løbeprogram til Garmin løbeure!

Det fungerer på den måde at trænerteamet på MinTræningsDagbog.dk udfra nogle data på den enkelte løber designer et løbeprogram, som så kan overføres til løberen Garmin ur.

Under løbeturen bliver man guidet i forhold til korrekt tempo ved at uret bipper, når man løber enten for hurtigt eller for langsomt.

Efter løbeturen uploades dagens træning, og systemet analyserer træningen og justerer løbeprogrammet hvis der er behov for det.
løb      løbeprogram      5 km      10 km      maraton      halvmaraton     


Om aNyhed  •  Stem Knapper  •  Knap Generator  •  Avanceret søgning  •  RSS Feeds  •  FAQ  •  Google+  •  ^ Til Toppen
Drives af Koala Designs | Danske Hjemmesider | Blog Indeks