Alkohol – Den store kaloriebombe

Hvis du er igang med at prøve at tabe dig eller du er begyndt på et seriøst træningsprogram gør alkohol bestem ikke noget godt for dig. Der er mange kcal i alkohol, alkohol nedsætter fedtforbrændingen og giver dig desuden en dårligere søvn hvilket er skidt i forhold til din restituering af kroppen.

Men selvfølgelig skal der også være plads til lidt sjov og hygge i tilværelsen. Jeg vil i denne post komme med gode råd til hvordan du spare på kalorierne i forbindelse med indtagelse af alkohol. I de næste posts om alkohol forklarer jeg hvad du kan gøre dagen efter og hvilken indvirkning alkohol har på din krop.

alkohol      kcal      kostplan      ligevægtsindtag     


Om aNyhed  •  Stem Knapper  •  Knap Generator  •  Avanceret søgning  •  RSS Feeds  •  FAQ  •  Google+  •  ^ Til Toppen
Drives af Koala Designs | Danske Hjemmesider | Blog Indeks