I denne artikel kan du læse om, hvordan du kan blive bedre til vægtløftning. Artiklen beskriver en klassisk måde, hvorpå man kan udvikle atletens svage sider. Læs videre... vægtløftning      vægtløftningsøvelser      træning     

Hvis du dyrker sport eller fitness, så har du sikkert prøvet, at din ellers seriøse træning bliver sat voldsomt tilbage af skader i forskellige grader. Hvis du så EM 2012, så er du sikkert bekendt me Læs videre... fitness      sport      træning     

Et full body styrketræningsprogram er for dig der gerne vil træne men ikke har oceaner af tid til at tilbringe i det lokale fitness center. I denne post vil jeg forklare hvad et full body program er Læs videre... full body      træning      sund      motion     

Snart danser vi Zumba igen i Hjørring. Følg med på lenamadsen.zumba.com hvor du kan læse alt om den nye sæson og se billeder og video af de skønne dansere fra fra sidste år.
Læs videre... zumba      træning      fitness     

Forretningsmand - hør denne sjove og satiriske podcast om hvad der sker hvis du ikke dyrker motion. Dit vil vil aldrig blive det samme :)

Hør om alle de farlige ting som kan ske for dig, hvis du f Læs videre... træning      business      kontor      træning på arbejdet      motion     

Find en masse råd omkring løb,cykling,sundhed,kost og motivation inden på Fitness Institutes hjemmeside.
Her kan du også læse omkring hvordan du kan blive instruktør, personlig træner, kostvejleder Læs videre... fitness      træning      personlig træner      motivation     

Hør den utrolige historie om den overvægtige investeringsrådgiver der besluttede sig for at elitesoldat. Hør denne podcast hvis du vil være jægersoldat eller frømand. Læs videre... personlig udvikling      podcast      fitness      træning     

Nikolaj Lehmann: Sådan får du det optimale ud af din motion. Michael Kold har talt med Nikolaj Lehmann, der er ekspert indenfor kostvejledning, livsstil og træning. Her får du gode kostråd, der kan f Læs videre... sundhed      motion      kost      livsstil      træning      mad      helse     

I artiklen finder du over 20 sider om hvordan du klarer politiets fysiske optagelsesprøve. Her er mange unikke tips og tricks til selve prøven og til forberedelserne.

Politiguiden giver et rigtig Læs videre... politi      politiets optagelses prøve      løb      træning     

En kort introduktion til mentaltræning.
Giver et godt indtryk af hvad mentaltræning går ud på, og hvad mentaltræning kan bruges til.
Derudover er der en guide til grundlæggende mentaltræning Læs videre... mentaltræning      nlp      træning     

Overordnet artikel om hvordan man taber sig. Løsningen på vægttab er ikke at finde en mirakelkur i et dameblad, men blot at spise færre kalorier. Læse mere.. Læs videre... kur      slankekur      diet      træning      motion      sundhed     

Hvis du vil være "verdensmester" i noget som helst, så er der ingen vej uden om træning. Vidunderbørn findes ikke. Der findes kun folk, der har øvet sig meget mere end alle de andre. 10000 timer el Læs videre... 10000      øvelse      træning      verdensmester     

Har du styr på hvordan du taber dig på den rigtige måde, eller sulter du blot dig selv gang på gang? Hvad skal muskelmassen gør godt for, og hvorfor skal vi spise grøntsager? Læs videre... vægttab      kost      motion      træning     

På TRAININGPARTNER.dk kan motionister i hele landet - ganske gratis - søge og finde en træningspartner inden for en hvilken som helst sportsgren. Læs videre... gratis      træning      motion      løb      sport     

Andreas får en ny krop inden næste sommer. En blog-serie om et træningsforløb fra nu af til næste sommer. Læs videre... kropsforvandling      træning      fysik