Når du konkurrerer i sport og esport, oplever du et hav af følelser og tanker. Der er ingen udøvere, der kommer ud af en vigtig konkurrence med de samme tanker, følelser eller mentalitet, som da de gik ind til konkurrencen.



Din mentalitet ændrer sig, men den skal ikke styre dig. Mental styrke og bevidsthed er nemlig oftest det, der enten forhindrer eller sørger for, at du præsterer, når du virkelig er under pres. sport      mentaltræning      sportspsykolog      fodbold      badminton