StressFRI weekend 8-9 oktober 2022, københavn

Stress kan afhjælpes på relativ kort tid gennem overkommelige livsstilsændringer og teknikker som alle kan udføre. Efter kurset opnår du fornyet ro, klarhed og overskud – og går hjem med en manual med enkle tiltag du kan implementere i dit liv, til at opretholde glæde og fred i dig selv – uanset livets genvordigheder.

Genfind fokus, styrke og indre ro gennem færdigheder, der blandt andet vedrører mad, meditationer og mirakeltænkning. Læs mere og tilmeld dig på vores hjemmesider.

OM UNDERVISERNE
Hekla Hekla er forfatter til bogen: ’Mod til forandring – om at stå i egen kraft og mestre kreativ disciplin’, og arbejder i dag som KrystalTerapeut og PowerCoach og har en lang tradition med meditationsteknikker.
Nicolay Marcus Zederlinn er forfatter til flere bøger om kost, sundhed og ayurveda. Han er uddannet ayurveda-terapeaut og har en lang tradition med meditationsteknikker. stress      meditation      kost      ayurveda      diæt