"Spis maven flad" hedder bogen ganske enkelt. Normalt ville jeg tænke: "Ja, det er nok ikke sÃ¥ let, som det ser ud!" - men JO, det tror jeg faktisk det er! Bogen er inspirerende og indeholder de bedste kostrÃ¥d, en liste over hvilke madvarer man kan erstatte sine gamle, dÃ¥rlige madvaner med, forsøgspersonernes egne erfaringer med forløbet og vægttabet og velsmagende opskrifter. Og har vi ikke alle sammen forsøgt at starte pÃ¥ den ene kur efter den anden, hvor vi bliver hevet rundt i den ene manege af kedelige kostplaner efter den anden uden at kunne skimte noget nævneværdigt resultat? Med "Spis maven flad" tror jeg man kommer igennem et let, lærerigt og sjovt forløb med inspirerende ny mad - som ovenikøbet er sund! mad      flad mave      sund      madvaner      kostplan      opskrifter