De fleste løbere har oplevet det: Det er meget nemmere at komme afsted på de ugentlige løbeture, hvis man har et mål i den anden ende. Målet kan være forskelligt fra løber til løber, men klassikerne er: En konkurrence (DHL stafet, Berlin Marathon) eller et ønske om at tabe sig / blive sundere.

Men hvad sker der når målet er nået ? Ja, hvis ikke man får lavet en ny plan/målsætning for sit løb, kan det være svært at bevare motivationen til at komme afsted når det er mørkt og koldt udenfor.

Men nu er er der hjælp at hente i form af en række motiverende løbeprogrammer til at vedligeholde formen. Løbeprogrammerne bygger videre på et genial koncept: Overførsel direkte til Garmin Løbeure, så du bliver guidet undervejs. Desuden er der indlagte formtest (ca. hver 4 uge), og det har vist sig at disse formtest er rigtig gode milepæle i løbetræningen.

Løbeprogrammerne er udarbejdet af løbetrænere som har stor erfaring i at træne både elite og motionsløbere.
løb      løbeprogram      garmin      motion     



Om aNyhed  •  Stem Knapper  •  Knap Generator  •  Avanceret søgning  •  RSS Feeds  •  FAQ  •  ^ Til Toppen
Drives af Koala Designs | Danske Hjemmesider | Blog Indeks