Her kan du finde en motionscykel til hjemmetræning. Der er et bredt udvalg af motionscykler med forskellige funktioner og design. Nogle har simulatorer, så du kan konkurrere med venner online. Tag se Læs videre... motionscykel      træning på en motionscykel     

Lidt fif og råd omkring vægttab. Jeg kommer ind på gode træningsformer og en meget simpel diæt, som er nem at gøre til en ugentlig vane. Find også vægttabsprogrammer med videoer.
Læs videre... vægttab      træning      diæt     

Et indlæg om HIIT træning og sundhedseffekter. Der er en 8 minutters workout video, der bygger på den videnskabelige artikel (metaanalyse). Læs videre... hiit træning      hiit og sundhedseffekter     

Hos Heino Cykler finder du i øjeblikket en lang række skarpe tilbud på både cykler og udstyr til cykler - så du nemt og billigt kan forberede dig på forårets og sommerens skønne cykelture. Læs videre...

Jeg er fysioterapeut, og i dette indlæg gennemgår jeg, hvorfor det er effektivt at træne med et vægtstangssæt.
Jeg viser dig, hvordan du træner de forskellige øvelser med dit vægtstangssæt, og så fi Læs videre... træning med et vægtstangssæt      motionsudstyr      vægte     

Indlægget viser nogle træningsøvelser, som du kan lave med kettlebells. Der er HD videoer af en træner, der viser dig øvelserne. Derudover finder du gratis kettlebell træningsprogrammer i indlægget, Læs videre... kettlebell træningsprogram     

"I dette indlæg vil jeg komme ind på, hvordan en motionscykel kan bruges i forhold til at opnå en effektiv træning."

Egner sig til HIIT
En motionscykel egner sig til HIIT, som er højintensitetstr Læs videre... motionscykel      træning på en motionscykel     

Hvad gør slyngetræneren unik?
Det unikke ved en slyngetræner er, at din træning kan blive funktionel. Funktionel træning betyder, at de bevægelser, som du laver, når du træner, ligner dagligsbevægel Læs videre... slyngetræner      trx      hjemmetræning     

Hele artiklen kan læses på: https://iformsupport.dk/traening-pa-en-crosstrainer/

Træning på en crosstrainer

"Crosstraineren egner sig til en alsidig træning, hvor du kan kombinere en træning, Læs videre... crosstrainer      motionsudstyr     

"I forhold til køb af et løbebånd til hjemmebrug, så vil jeg nu gennemgå nogle overvejelser, du kan gøre dig inden køb. Løbebånd er forskellige. Fx i forhold til om de kan foldes sammen og dermed spa Læs videre... løbebånd      motionsudstyr     

Træning og tid

”Jeg burde, men jeg har ikke tid.”
Den undskyldning kan næppe bruges, når 3 x 20 sekunders motion 3 x om ugen er nok i forhold til at øge både kondition, insulinfølsomhed og almen Læs videre... træning      motion      løbebånd      motionscykler     

Randløv Personlig Træning er din personlige træner på Østerbro. Vi har vores helt eget private træningscenter. Vores professionelle og team er her for at hjælpe dig med at få din drømme krop.
Læs videre... personlig træner østerbro      personlig træner vægttab     

I 1967 var Finn På Cuba til VMni Undervandsjagt. Denne podcast handler om den oplevelse og mange flere...

Uvpodcast 51 og 52 er sponseret af den blå planet Læs videre...

One Open Sky er Danmarks største butik med kitesurfing udstyr. One Open Sky har et kæmpe udvalg og de bedste priser inden for skiudstyr, snowboardudstyr, skitøj, SUP, kitesurfing, windsurfing, wakebo Læs videre...

Det hele startede med beskrivelsen ”de lokale beboere og skolebørn elsker fodbold, men mangler lidt operativ hjælp og styring”. Anlægget ved Cheptigit skole muliggjorde en simpel, men værdifuld inter Læs videre... kenya      fodbold      idræt      kultur      sport      danmark